Vous cherchez un coach sportif à Angoulême ? Où faire du sport en extérieur ou en salle ? Ou bien comment s’y prendre pour commencer une transformation physique proche de chez vous ? Vous êtes au bon endroit. Autant de questions auxquelles je vais répondre au cours de cet article.
Notre belle ville regorge de magnifiques endroits où il y fait bon transpirer ! Qu’importe votre niveau ou votre objectif, vous trouverez la solution ci-dessous. Pour avoir un bon point de départ, je vous invite à aller voir ma page où j’explique mes méthodes de travail : Mes coaching sportif en salle.
Sommaire de l'article
Un coaching sportif à Angoulême
En parallèle de mes suivis à distance, j’accompagne de nombreuses personnes en salle. Le premier gros avantage à cela va être le matériel à disposition mais aussi la motivation que je vais vous apporter tout au long de votre entraînement. De plus, vous bénéficiez d’une séance offerte pour faire un bilan sur votre hygiène de vie et votre niveau de pratique. Enfin, j’adapte les programmes et les exercices tout au long de votre suivi pour continuer à progresser jusqu’à votre objectif. Nous allons détailler tout cela juste après. Alors, prendre un coach sportif à Angoulême ça vous tente ?
Accompagnement sportif en continu
Lorsqu’une personne s’engage dans un suivi sportif et nutritionnel avec moi, qu’importe la durée du contrat ou le niveau de la personne, je m’engage à offrir un accompagnement sportif de haut niveau ! Cela comprend entre autres :
- Un programme d’entraînement ultra personnalisé
- Un plan alimentaire sur mesure
- Un bilan hebdomadaire de vos progrès
- Une analyse de votre évolution sur notre balance impédancemètre
De plus, je ne peux m’empêcher de venir vous motiver en dehors de nos séances de coaching si je vous aperçois dans la salle (« coach sadique »). Pour terminer, je suis disponible 7j/7 via les réseaux sociaux ou par appel afin de vous apporter le meilleur accompagnement sportif possible.
Bilan hebdomadaire de vos sessions en salle
En tant que coach sportif, mon rôle n’est pas seulement de vous faire un programme et de vous entraîner. Une partie de mon travail consistera à faire, avec vous, un bilan sportif et nutritionnel complet chaque week-end. C’est à ce moment-là que vous devez me m’indiquer ceci :
- Le nombre de séances réalisées
- Vos ressentis sur la diète et vos séances
- Votre poids à jeun
- Vos performances sur les exercices
- Vos mensurations (une semaine sur deux)
Plus votre bilan sportif sera personnalisé, au mieux je pourrais faire évoluer vos programmes.
Un suivi sportif adapté à chaque individu
L’une des choses les plus importantes dans votre coaching personnalisé va être l’individualisation de votre suivi sportif. En effet, nous n’avons pas tous le même niveau de pratique, la même morphologie ni la même acceptation de l’effort. Par conséquent, j’utilise toujours la séance d’essai pour jauger tous ces paramètres. Il va de soi que je ne ferais pas la même séance à une personne âgée qu’à un jeune sportif confirmé. Surtout, les séances de coaching en salle vont me permettre d’analyser votre technique et votre souplesse sur chaque mouvement. Je pourrais donc vous orienter vers des exercices spécifiques qui vous correspondront mieux. J’aime à penser que tous les coachs sportifs d’Angoulême ou ailleurs devraient fournir ce genre de suivi dans l’activité sportive de leurs clients.
Alex, votre coach sportif à Angoulême
Je suis coach sportif diplômé depuis 2017 dans la Région d’Angoulême Je suis un passionné de musculation mais de sport plus globalement. C’est cette passion qui me guide et me donne l’envie de vous transmettre les bienfaits qu’on pu m’apporter le sport au cours de ma vie. Et ils sont nombreux…
Voir mes élèves évoluer au fil des mois et se sentir mieux dans leur corps, reprendre confiance en eux dans leur quotidien et surtout fiers de ce qu’ils ont accompli, c’est pour ça que je fais ce métier !
Les salles de sport du Grand Angoulême
Il est vrai que vous ne trouverez pas énormément de salles de sport dans le centre d’Angoulême. En revanche, dans l’Agglomération d’Angoulême, vous aurez accès à un choix plus exhaustif. De Champniers à La Couronne, de Soyaux à Saint Yrieix en passant par Ruelle ou encore Le Gond-Pontouvre, les salles de musculation du Grand Angoulême ne manquent pas. Cependant laissez-moi vous parler d’une en particulier.
Basic Fit Champniers (Angoulême) : Mon QG !
Basic Fit et moi ça a commencé il y a maintenant presque 4 ans, à Poitiers. J’ai été recruté par un HeadTrainer (la personne en charge des coachs dans un club) qui m’a aidé à me développer sur le plan commercial et marketing. Pendant 3 ans j’ai suivi de nombreuses personnes en coaching, je me suis formé sur la nutrition et l’entraînement et j’ai appris à manager les coachs qui sont arrivés après moi.
Étant originaire de la Charente, j’ai eu l’opportunité en 2020 de devenir à mon tour HeadTrainer dans un Basic Fit à Angoulême. Plus précisément : Basic Fit Champniers !
Je me suis refait une nouvelle clientèle et j’ai recruté une coach qui travaille aussi dans le club, Margaux. Nous avons la chance d’avoir une salle lumineuse et spacieuse, toujours bien entretenue par les hôtes d’accueil et avec du matériel de qualité. C’est ce qui fait la force des Basic Fit à Angoulême et Champniers en plus d’avoir des coachs indépendants.
Art et Sport : à Angoulême vous êtes servis !
Je ne suis pas peu fier de ma belle Charente et de notre ville historique qu’est Angoulême. Pour ceux qui ne le savent pas, le centre-ville se situe sur un plateau, en hauteur, entouré par des remparts dont la construction remonte à l’époque Antique. Ceci offre donc un très bon terrain de jeu pour faire des footings avec du dénivelé. Nous disposons aussi d’une belle rivière, la Charente, avec ses sentiers et ses coins d’herbe qui la longe et nous donne accès à un magnifique cadre pour une séance de sport en plein air. Au-delà de l’histoire, Angoulême est surtout une ville d’art. La ville de la Bande dessinée avec son célèbre festival qui a lieu tous les ans en Janvier. Vous le remarquerez très certainement par nos plaques de rues qui contiennent des bulles de bande dessinée. Vous l’aurez compris, comment mélanger l’art et le sport ? En ayant un coach sportif à Angoulême !
Un footing sur le parcours des murs peints d’Angoulême
Le footing vous ennuie ? J’ai peut-être la solution pour vous ! Notre ville regorge de murs peints en tout genre. Pourquoi ne pas tous les voir en courant ? Départ et arrivée sur le parvis de la gare. Je vous mets le lien de ce parcours ici : Randonnée des murs peints. Durant cette balade vous pourrez apercevoir :
- L’obélisque en hommage à René Goscinny
- « Le jardin extraordinaire » de Florence Cestac
- « New York sur la Charente » de Nicolas de Crécy
- « Le 1er RIMA ancré dans sa ville » de Fawzi Baghdadli
- Et plein d’autres fresques…
Alors, votre vision de la course est-elle meilleure maintenant ?
Se poser sur les remparts d’Angoulême pour faire des exercices avec une belle vue
Un vrai coach sportif natif d’Angoulême vous emmènera forcément le long des remparts. Personnellement, j’ai eu la chance de faire mes années lycée à Guez de Balzac, soit face aux remparts. Je connais donc bien l’endroit et la beauté de ce lieux surplombant le « Jardin Vert ». Ce même jardin ou beaucoup de personnes font des footings tout au long de l’année, offre un cadre idyllique pour des séances de fractionnées ou de sprints grâce à ses nombreuses pentes. Accompagner des sportifs dans un tel endroit est un réel bonheur ! Surtout lorsque l’on finit la séance sur un coucher de soleil face aux remparts.
Street Workout à Angoulême : les meilleurs endroits pour un entraînement en plein air
Sport à Angoulême ne rime pas seulement avec footing n’en déplaise aux mordus de cardio. En effet nous pouvons retrouver plusieurs spots de Street Workout à Angoulême pour ceux qui préfère la musculation ou la gymnastique. Ces endroits rassemblent des structures en métal, notamment des barres de différentes hauteurs et des échelles, permettant d’effectuer différents exercices. Laissez-moi vous présenter quelques spots de ma région.
Parc de Frégeneuil à Angoulême (quartier Saint Cybard)
Le premier endroit sur Angoulême où l’on peut y retrouver une structure de Street Workout est au Parc de Frégeneuil. C’est un lieu très agréable avec de grandes étendues d’herbes et la Charente qui passe juste à côté. C’est une place idéale pour faire des coachings sportifs à Angoulême surtout quand le temps s’y prête. On peut d’ailleurs y retrouver un restaurant et un bar pour se rafraîchir l’été après une bonne séance de sport intensive. Retrouvez les informations du site ici : les détails du Parc de Frégeneuil.
Parc musculation de Saint Yrieix (à la sortie d’Angoulême)
Autre spot iconique de la Charente, le plan d’eau de Saint Yrieix ! Un endroit incontournable pour les habitants de la région avec sa grande étendue d’eau où l’on peut se baigner et son sentier qui le contourne. C’est notamment ici que j’ai fait ma préparation physique pour les Foulées d’Angoulême (10km de course). C’est le lieu le plus polyvalent à mon sens, vous pouvez y faire vos footings, des sports aquatiques, des sports collectifs et de la musculation. En effet une structure de Street Workout a été mise en place et il m’arrive fréquemment d’emmener des clients pour des coachings en plein air. Je croise souvent un grand nombre de coachs sportifs d’Angoulême sur les lieux profitant de ce cadre idyllique.
Parc musculation de Bourgine (bord de la Charente)
Pour terminer, comment ne pas parler de cette petite pépite, nichée au bord de notre belle rivière. « Veuillez m’excuser mais je ne manquerais jamais d’éloges en parlant de ma région… ». Imaginez, en plein footing dans la nature et les oiseaux qui chantent, une magnifique structure nous permettant de faire un bon circuit avec des exercices de renforcement musculaire. Allier sport, détente, bien-être, que rêver de mieux ?
Votre coach sportif se déplace dans le Grand Angoulême
Comme je vous l’ai dit précédemment, mon activité en salle se situe à Basic Fit Champniers, au nord d’Angoulême. Les personnes que je coach là-bas habitent généralement dans des villes à proximité. Cependant, j’ai aussi des clients à domicile ou en extérieur qui se situent ailleurs, notamment à Ruelle, dans le centre-ville d’Angoulême ou encore à Soyaux. Il m’est tout à fait possible de me déplacer à domicile ou dans un parc pour faire des coachings sportifs à Angoulême ou autour. Libre à vous de choisir entre le sport en plein air et ses beaux paysages ou le sport en salle avec davantage de matériel.
Votre coaching sportif à Angoulême commence ici !
Le seul regret que l’on peut avoir, c’est de ne pas avoir essayé. J’ose alors espérer vous avoir donné l’envie de tenter l’aventure. Le choix du lieu est vaste, nous avons une ville riche en culture, en histoire et en art ce qui en fait un cadre idéal pour des séances d’entraînement en extérieur. Vous n’avez pas besoin de matériel, j’amène tout ce qu’il faut :
- L’équipement
- La motivation
- La bonne humeur
- Le dépassement de soi
Vous l’aurez compris, si vous cherchez un coach sportif à Angoulême, vous êtes au bon endroit. Je vous invite donc à démarrer votre suivi sportif et nutritionnel dès à présent.
« La meilleure façon de prédire l’avenir c’est de le créer. » Peter Drucker
