Choisissez l’offre qui vous convient le mieux en fonction de vos disponibilités et vos attentes
Coaching sportif en salle de sport
Un suivi encore plus personnalisé en salle
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Accompagnement optimal et en continu
La différence majeure avec ce type de suivi, c’est que je vais pouvoir vous accompagner beaucoup plus dans vos entraînements principalement. En effet, du lundi au vendredi je suis présent à la salle pour vous motiver durant vos séances de coaching intensives et répondre à toutes vos interrogations.
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Élaboration de votre bilan hebdomadaire
Avant cela, vous pouvez bénéficier d’une heure de bilan/coaching offerte en remplissant le formulaire ci-dessous. Il comprend un entretien de 30 minutes en réel pour faire le point sur votre hygiène de vie, votre objectif, vos pathologies, etc. Plus j’en sais sur vous, plus nous pourrons avancer rapidement ! Un bilan sur notre balance impédancemètre qui nous donne 10 points de mesure (masse grasse, masse musculaire…). Le bilan sera refait chaque semaine pour contrôler votre évolution. Une batterie de tests physiques en lien avec votre objectif qui me donneront un point de départ et les axes de travail à améliorer. Cet entretien durera environ 1h, puis je vous présenterai les différentes solutions possibles en fonction de votre budget et de votre motivation !
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Suivi sur-mesure pour optimiser vos résultats
Un suivi en salle se compose d’un à huit coaching en solo ou duo par mois avec moi. Le programme et le plan nutritionnel seront déjà inclus dans le pack ainsi que le suivi sur la balance et ma disponibilité 7j/7. Lors des coaching, je suis avec vous durant une heure entière pour mener la séance et vous aider à repousser vos limites ! Je participe activement à l’amélioration de l’exécution de vos exercices et de vos postures. J’adapte bien évidemment les séances en fonction de votre niveau de pratique et de vos objectifs. Le but étant d’exploiter au maximum le potentiel qui se cache en vous !
IMPORTANT
Comme pour les suivis à distance, il est important de m’envoyer chaque semaine votre bilan même si l’on s’est vu en coaching. Moins je vous vois, plus il doit être détaillé. Je compte sur vous !
Obtenir un bilan personnalisé gratuit
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. »
Jim Rohn
